2022.11.20
やらなきゃ
いけないことが多くって
焦ったり
パニくったりしても
もし
そんな状態を
一瞬にして解消する
方法があるとしたら…😏
今日は
頭の中を一瞬にして
整理する方法のお話
あれもやらなきゃ💦
これもやらなきゃ😨
そんな感じで
頭の中が大渋滞したり
焦ってパニックに
なったことないかな？
実はね
以前の私はさ
あれもしなきゃ💦
これもしなきゃ💦💦
って
よくパニクっていたわけ😅
だからさ
うちの事務所の
スタッフさんからは
またパニックに
なってますよ
なんて
言われていたよね😅💦
もちろん
私自身はね
パニックになっている
という自覚が無い
わけじゃなかったからさ
どうして
焦ったり
パニックになるのか？
自分なりに
考えてみたんだよね😉
で
結局ね
パニックになったり
焦ったりするのは
頭の中で
全てのやることを
覚えようとするからだ！
っていう
結論になったわけ
だからさ
ＴｏＤｏリストを作ったり
付箋などにメモして
見える化したり
そんなことを
してみたわけだけど
私には
効果はなかったんだよね😭
というのはさ
ＴｏＤｏリストも
付箋のメモも
積み重なって行って💦
それを
見ているとさ
こんなに
やることある…😱
早くやらなきゃ💦
って
さらに焦って
しまったわけ😅💦
でもね
今では
焦ったりパニックにならない
根本的な解決方法が
分かったわけ
その方法はね
ある本に書かれていた
ことを取り入れたのだけど
早い話が
後回しにせずに
思い立ったら
すぐにやる
たった
これだけのこと
でもね
さっさと
片づけてしまうことで
そもそも
やることが
溜まらないから
パニックになることも
無いわけだし
頭の中も
スッキリするわけ😁
それにさ
人生の設計図を
どんなに
しっかり読み解いて
何をすべきなのか？
とか
どの方向に
進むと良いのか？
なんてことが
分かったとしても
目の前の
やるべきことで
パニックになったり
焦ったりしていては
思うように
動けないからね😉
とにかくさ
やろうと思ったことは
後回しにすることなく
すぐにやる
すべきことは
さっさとやって
終わらせる
そうすることで
パニックにも
焦ったりもしないからね
まぁ
今でもたまには
溜め込んでしまって
パニくることはあるけどね💦
でもさ
すぐにやってしまう
状態であれば
あとは他を気にせずに
人生の設計図に沿って
進んで行けるからね
今日のまとめ
やろうと思ったこと
やるべきこと
思い立ったら
さっさとやって
片づける！
では
今日はこのあたりで！
今日も最後まで
読んでくださり
ありがとうございます
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