2023.06.21
『筋トレ』と『易選流易学』
これらは全く違うものに
感じるのだけど
実は両者には
とっても深～い共通点がある
ということで今日は
筋トレと易選流易学の
共通点についてのお話
知っている人は
知っていると思うけど
（当たり前か😅💦）
数年前から
加圧トレーニングといわれる
いわゆる筋トレをしている私💪
そもそも
それを始めたキッカケは
数年前に味わった
ある２つの悔しい経験が
根底にあったから
１つ目の
悔しい経験はさ
遡ること
７～８年前かな😉
細マッチョを夢見て
腕立て伏せをやったりして
私なりに
がんばっていたわけ😗
でもね
どんなに頑張っても
細マッチョになれる
兆しすらない😭
そんな私にね
丹羽さんは
筋肉付かないんだよ
だから
頑張っても
無理無理！
ある知人が
こんなことを言うわけ
しかもね
かなり上から目線でさ😤
だからさ
絶対に
細マッチョに
なってやる！！
って
思ったよね
そして
もう１つの悔しい経験は
さらに時を遡って
今から約２０年前
コーチングスクールを
やっていた頃😗
何かの話の流れで
コーチングスクールの
生徒さんに言われたわけ
丹羽さんって
ペラペラですよね
確かに
マッチョではないって
自覚はあったけど
ペラペラな身体なんて
思っていなかったからね😭
実はさ
このことがキッカケで
細マッチョを
目指したわけなんだけど
なかなか筋肉は
付かなかったわけ😥
そんなあるとき
筋トレが趣味の
細マッチョさんと知り合って
いろいろと教わって
発覚した衝撃の事実
要するにさ
私に筋肉が
付かなかったのは
私のやり方が間違っていた
というわけ😱
で
結局
ジムに通うことを勧められて
加圧トレーニングに
行きついたわけ😊
そして
今ではね
もともとの悔しい経験よりも
別の想いがあって
やり続けているわけ😁
それはね
健康維持というか
足腰の『筋力維持』
なんたって
中高年だからさ
１番先に衰えると
言われる足腰だし
筋肉は衰えるばかりだもんね
使わないと
どんどん衰えていく
筋力なのだけど
これってさ
頭の筋力も同じなんだよね
要するに
脳ミソも使わないと
どんどん衰えるわけだよね
実は先日
かがやき易選塾の
個別トレーニングを
していたのだけど
そのときに
そのお弟子さんがね
頭の筋トレしたみたいに
頭が疲れているけど
やっぱり頭も
鍛えとかないと
衰えちゃいますからね
なんて
おっしゃるわけ😆
結局さ
足腰の健康維持のために
筋トレを続けるのと同じように
頭を使って
頭の筋トレを
していくことって
頭の老化防止のためにも
必要なんだよね
とにかくさ
体を鍛えるのも
頭の筋力を鍛えるのも
老化防止には
とっても良いわけだよね😆
あなたも
老化防止のためにも
易選流易学を
学んでみませんか？
今日のまとめ
足腰も頭も
使わないと
どんどん
衰えて行く！
では
今日はこのあたりで！
今日も最後まで
読んでくださり
ありがとうございます
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