2024.03.14
やることが多すぎるし
気ばかりが焦ってしまう💦
１日の時間が
もっと長くなれば…😫
なんてことを
考えてしまう
常に頭の中は
パニック状態の毎日😵
でも
ある単純な方法で
一気に
解消されたわけ👌
ということで今日は
そんな単純な
解決方法のお話
やることが
ありすぎるのか？
やってもやっても
片付かないからなのか？
とにかく頭の中が
大混乱だった私😵
しかも
やることが多すぎて
同時に複数の処理を
進めていくから
その混乱に
拍車がかかってしまう始末😱
あ～
温泉にでも行って
ゆっくりしたい
そんな現実逃避を
企てたくても
時間も心も余裕もなく
実行できず😭
も～
どうしたら
良いんだ～
って
思っていたけど…😏
まるで
ゴミ屋敷
みたいなんです
先日ね
ある方と話している時
私の頭の中の状態を
こう表現した私😓
要するにさ
いろんなものが
あちらこちらに
とっ散らかって💦
しかも
要るものと
要らないものが
全く整理できずに
詰め込まれていて
何を捨てれば良いのか？
何を残せばいいのか？
それ以前に
どうやって
整理をすれば良いのか？
頭の中が
足の踏み場もない😱💦
ごちゃごちゃの状態
だったから
何かを考えるにしても
処理をするにしても
効率が悪かったわけ😭
で
結果として
何をするにしても
必要以上に
時間が掛かって
時間も無くなる
という悪循環
だったしさ
いつも何かに
追われているようで
常に
焦っているような
感覚だったわけ😰
そんな状態なら
頭の中を
整理して
何か改善したら
良いのに…
って思うかも
しれないけど
常に時間が無くて
常に焦っている
感覚だから
時間がないし
改善策を考える
余裕もない
なんて
思っていたたらさ
そんな
私の状態を見た
知り合いの
ある社長さんがさ
頭の中を
すべてノートに
書き出すと良いよ！
そのやり方は…
って
アドバイスをくれたわけ
で
試しにやってみたら
頭の中が
一気に整理できたし
何を気がかりと
感じていたのか？
ということにも
気付けたし
何が優先すべきで
何からやれば良いのか？
そんなことも
見えてきたわけ
【簡単な法則で書き出しただけ😲】
要するにさ
ゴミ屋敷を整理するとき
部屋の中の物を
すべて外に出すように
頭の中にある
すべてのものを
ノートに
書きだした
だけなんだよね😁
ちなみにさ
意外にも
やるべきことは
少なかった
ってことも
分かってさ😅
なんであんなに
パニクって
いたんだ？
って
思ったけどね😆💦
とにかくさ
混乱していたり
整理がつかなかったり
漠然と不安を
感じているときも
まずは
すべて書き出してみる
そうすることで
解決の道って
見えて来るもの
なんだよね
今日のまとめ
整理するときは
まず
その全てを
出してみる
では
今日はこのあたりで！
今日も最後まで
読んでくださり
ありがとうございます
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